Trzeci Plan Duszy ©
autorska metoda duchowego coachingu Agnieszki Hölzer
Po wielu latach doświadczeń w pracy jako coach i mentorka opracowałam własną, autorską metodę pracy, którą nazwałam Trzeci Plan Duszy©.
Dlaczego tak?
Co jest tutaj pierwszym, drugim i trzecim planem…?
Zaraz Ci to wyjaśnię.
Już dawno zauważyłam, że w trakcie pracy z klientami bardzo dużo wydarza się właśnie na przysłowiowym trzecim planie. To są te tak zwane „magiczne momenty” – na przykład nagle pojawia się jakieś słowo, gest, symbol niosący głębsze znaczenie. W trakcie sesji wyłapuję te sygnały pochodzące jakby z innej warstwy rzeczywistości (może jest to głos duszy) i odczytuję zawarte w nich informacje na temat potencjalnych blokad, zastojów, bolesnych punktów w historii klienta, którym trzeba się przyjrzeć bliżej i które warto przepracować.
Osoba uczestnicząca w sesji otwiera się na wiele aspektów dotyczących jej życia, zyskuje prowadzenie z poziomu duszy, klarowność oglądu, przybywa jej energii i wewnętrznego spokoju, co sprawia, że zaczyna pewnym krokiem zmierzać do obranego przez siebie celu. Ten dialog z „trzecim planem duszy” – jak go nazwałam, pozwala rozpoznać nasze prawdziwe powołanie, dary i posiadane talenty; zobaczyć, kim naprawdę jesteśmy i czego pragniemy dla siebie.
Lata doświadczeń i pracy w roli coacha oraz mentorki pozwoliły mi ugruntować się w mojej autorskiej metodzie, która okazała się niezwykle skuteczna.
Wszystko ułożyło mi się w taki symboliczny schemat, który najłatwiej pokazać graficznie,
i którego sens oddaje też logo mojej metody:
Pierwszy plan
To my i nasze postrzeganie siebie w najbardziej podstawowy sposób – głównie przez pryzmat myśli i umysłu. To taki nasz wewnętrzny dialog ze sobą na własny temat, dotyczący naszych przekonań i ról, jakie pełnimy w życiu: pracownika, matki, przyjaciela. Na pierwszym planie znajdujemy nawykowe, odruchowe, automatyczne wręcz lub wynikające z głębiej zakorzenionych uwarunkowań przekazy oraz informacje, które wychwytujemy w obrębie naszego ego. Jest to plan związany z percepcją naszej świadomości. To taki rezerwuar najbardziej oczywistych faktów i prawd. To coś, do czego mamy dostęp sami – żeby pozyskać wiedzę z pierwszego planu, nie potrzebujemy oglądać siebie w innych osobach, ani sięgać po coaching czy terapię. To coś, co widać na pierwszy rzut oka.
Drugi plan
Jest to obszar naszych relacji z innymi i ze światem – plan, na którym informacje płyną głównie z sygnałów ciała, ze świata uczuć oraz są wynikiem tego, że przeglądamy się niejako w innych i z tego faktu czerpiemy informacje o sobie, o tym, co szwankuje, co jest do przepracowania. Znasz to powiedzenie, że inni ludzie są dla nas lustrem? I tak jest. To bardzo głęboka prawda. Nie jesteśmy tutaj sami na ziemi i nigdy nie będziemy – wciąż tworzymy związki, wchodzimy w relacje. Jesteśmy częścią naszej rodziny – całej konstelacji rodowych powiązań i z tych powiązań czerpiemy całe mnóstwo informacji. Potrzebujemy innych, żeby ujrzeć siebie.
Trzeci plan
Trzeci plan to świat intuicji, przekazów duszy. Tutaj informacja płynie jednocześnie z naszego wnętrza – jako intuicyjne rozpoznanie, symbol, odczytywany przez najgłębsze warstwy naszej istoty, tajemny język duszy, który staje się dla nas dostępny na przykład w medytacji i kontemplacji, w snach, przeczuciach, wglądach. Informacje, jakie tutaj się pojawiają, płyną też od duchów opiekuńczych, Aniołów i zwierząt mocy, które na niewidzialnym planie towarzyszą nam w naszym rozwoju. To niezwykle subtelny plan. Dzięki wsłuchiwaniu się w to, co najgłębsze i najcichsze w nas, mamy szansę dotknąć Tajemnicy, Nienazwanego, w ułamku sekundy rozwiązać zagadkę z przeszłości, która męczyła nas przez długie lata, w mgnieniu oka zbliżyć się sercem do prawdy, która jak dotąd nie była dla nas dostępna z poziomu pierwszego i drugiego planu.
Trzeci Plan Duszy
To tutaj właśnie – na trzecim planie duszy – najczęściej i najchętniej pracuję.
Z trzeciego planu najbliżej do wolności.
Pokój w sobie, inspiracja, kontakt z tym, co duchowe, twórczość, lekkość – oto, dokąd z radością Cię poprowadzę w naszej wspólnej pracy.
Będziesz bliżej siebie i odnajdziesz swoją drogę.
W wolności.
Pierwszy plan
To my i nasze postrzeganie siebie w najbardziej podstawowy sposób – głównie przez pryzmat myśli i umysłu. To taki nasz wewnętrzny dialog ze sobą na własny temat, dotyczący naszych przekonań i ról, jakie pełnimy w życiu: pracownika, matki, przyjaciela. Na pierwszym planie znajdujemy nawykowe, odruchowe, automatyczne wręcz lub wynikające z głębiej zakorzenionych uwarunkowań przekazy oraz informacje, które wychwytujemy w obrębie naszego ego. Jest to plan związany z percepcją naszej świadomości. To taki rezerwuar najbardziej oczywistych faktów i prawd. To coś, do czego mamy dostęp sami – żeby pozyskać wiedzę z pierwszego planu, nie potrzebujemy oglądać siebie w innych osobach, ani sięgać po coaching czy terapię. To coś, co widać na pierwszy rzut oka.
Drugi plan
Jest to obszar naszych relacji z innymi i ze światem – plan, na którym informacje płyną głównie z sygnałów ciała, ze świata uczuć oraz są wynikiem tego, że przeglądamy się niejako w innych i z tego faktu czerpiemy informacje o sobie, o tym, co szwankuje, co jest do przepracowania. Znasz to powiedzenie, że inni ludzie są dla nas lustrem? I tak jest. To bardzo głęboka prawda. Nie jesteśmy tutaj sami na ziemi i nigdy nie będziemy – wciąż tworzymy związki, wchodzimy w relacje. Jesteśmy częścią naszej rodziny – całej konstelacji rodowych powiązań i z tych powiązań czerpiemy całe mnóstwo informacji. Potrzebujemy innych, żeby ujrzeć siebie.
Trzeci plan
Trzeci plan to świat intuicji, przekazów duszy. Tutaj informacja płynie jednocześnie z naszego wnętrza – jako intuicyjne rozpoznanie, symbol, odczytywany przez najgłębsze warstwy naszej istoty, tajemny język duszy, który staje się dla nas dostępny na przykład w medytacji i kontemplacji, w snach, przeczuciach, wglądach. Informacje, jakie tutaj się pojawiają, płyną też od duchów opiekuńczych, Aniołów i zwierząt mocy, które na niewidzialnym planie towarzyszą nam w naszym rozwoju. To niezwykle subtelny plan. Dzięki wsłuchiwaniu się w to, co najgłębsze i najcichsze w nas, mamy szansę dotknąć Tajemnicy, Nienazwanego, w ułamku sekundy rozwiązać zagadkę z przeszłości, która męczyła nas przez długie lata, w mgnieniu oka zbliżyć się sercem do prawdy, która jak dotąd nie była dla nas dostępna z poziomu pierwszego i drugiego planu.
Trzeci Plan Duszy
To tutaj właśnie – na trzecim planie duszy – najczęściej i najchętniej pracuję.
Z trzeciego planu najbliżej do wolności.
Pokój w sobie, inspiracja, kontakt z tym, co duchowe, twórczość, lekkość – oto, dokąd z radością Cię poprowadzę w naszej wspólnej pracy.
Będziesz bliżej siebie i odnajdziesz swoją drogę.
W wolności.
Jak pracuję?
Bądź sobą, bo wszyscy inni są już zajęci.
Oscar Wilde
Jeśli nadal zastanawiasz się, jak dokładnie pracuję, oto kilka dodatkowych informacji:
Moja metoda opiera się przede wszystkim na pracy z głębokimi pokładami energii i na procesach transformacji. Energia i jej swobodny przepływ to coś, na czym skupiam się najbardziej.
Każdy z nas, każde wydarzenie, każda sytuacja posiada pewien zapis energetyczny. Kiedy nasza energia jest zablokowana, może to przynieść problemy z kreatywnością, z realizacją własnego potencjału lub trudną relację z pieniędzmi. Pieniądze to energia – często z powodu blokad energetycznych nieświadomie przyjmujemy postawę dystansu wobec nich, odcinamy się od energii pomyślności, jaką one zapewniają. Między innymi pracuję właśnie z klientami nad przywróceniem szeroko rozumianej harmonii energetycznej.
Sięgam również do zapisów rodowych w historii klientki/klienta, a szczególnie do historii kobiet w rodzie. Często bowiem nieświadomie powielamy los kogoś z rodziny, niesiemy czyjś ciężar, przyjmujemy na siebie coś z systemu rodziny, co nie pozwala nam iść dalej. Metoda, jaką stosuję, pozwala także odczytać sygnały płynące z historii rodu klienta.
Bardzo wiele zahamowań, blokad, problemów na poziomie ciała, duszy i umysłu wynika z traum wyniesionych z dzieciństwa. Jest to oczywista prawda. Jednak wciąż rzadko zdajemy sobie sprawę z tego, jak często w naszym dorosłym życiu wkładamy całe morze energii w zachowanie starych schematów, w pielęgnowanie bólu, utrzymanie status quo, nawet jeśli nam to nie służy i sprawa, że chorujemy, czujemy się nieszczęśliwi.
Wielu ludzi przez długie lata żyje przez pryzmat zranionego dziecka, jakie wciąż noszą w sobie, bez świadomości, czym są te traumy – nie mając z nimi kontaktu. Taka osoba nie potrafi odczuwać radości, nierzadko brakuje jej spontaniczności, boi się jakichkolwiek, nawet najdrobniejszych zmian w swoim życiu oraz wysiłku, jaki trzeba włożyć, aby taka zmiana stała się możliwa. Takie osoby nie chronią też dostatecznie swoich granic, co często staje się przyczyną permanentnego wyczerpania i otwiera drogę kolejnym zranieniom.
W takim stanie ducha mogą przeżyć wiele lat, dopóki nie przyjdzie jakiś wstrząs – na przykład dramatycznie pogarszające się samopoczucie, duży spadek energii życiowej – co sprawia, że budzą się z odrętwienia i pragną uzdrowić swoje życie.
Towarzyszę moim klientom w tej drodze. Badamy głębokie warstwy doświadczeń z przeszłości i często posługując się medytacją sięgamy do źródeł, aby możliwe stało się uzdrowienie.
Z radością obserwuję, jak osoby uczestniczące w moim programie, stopniowo rozkwitają, podejmują coraz bardziej świadome kroki na ścieżce rozwoju siebie, jak osiągają coś z łatwością, co dotychczas znajdowało się daleko poza horyzontem ich możliwości.
Zmiana nawyków, naszego zachowania i budowanie świadomości wymaga ogromnego wysiłku i nierzadko odwagi. Łatwo zawrócić z tej drogi. Z lęku, że się nie uda…
Praca z coachem sprawia, że taka zmiana jest o wiele łatwiejsza, lżej się przez nią przechodzi.