O mnie

Poznaj moją historię

Jeśli miałabym określić siebie i swoje życie w trzech słowach, wybrałabym takie słowa klucze:

różnorodność, zmiana i wolność.

Skok na głęboką wodę

 

Zmiany, zmiany, zmiany… Było ich w moim życiu trochę. Pierwszą z nich, naprawdę dla mnie przełomową, była decyzja o wyjeździe do Niemiec, do mojego przyszłego męża, w 2013 roku. Dla miłości zostawiłam ciekawą, satysfakcjonującą pracę, gdzie koordynowałam kontrakty zagraniczne w takich krajach jak Zjednoczone Emiraty Arabskie, Rosja czy Skandynawia. I nagle zastawiłam to wszystko, a także moich bliskich, wynajęłam swoje mieszkanie i wyjechałam na południe Niemiec, do miejscowości oddalonej ponad 1000 km od rodzinnego Wrocławia. I zdecydowałam się na to zupełnie bez znajomości języka niemieckiego.

Od osób z mojego otoczenia popłynęły głosy, że to szaleństwo, a zarazem wielka odwaga z mojej strony. Pewnie tak było. Ale właściwie w podejmowaniu ważnych i trudnych decyzji życiowych nigdy nie brakowało mi odwagi.

Musiałam zatem zmierzyć się z obawami moich bliskich, z krytyką, zdziwieniem i zaskoczeniem, ale jednocześnie od początku wiedziałam, że warto.

Są takie chwile w życiu – kluczowe momenty – kiedy wiesz, że nie możesz się już cofnąć. Twoje życie właśnie nabrało rozpędu, dokonała się ZMIANA, a Ty masz za zadanie podążać za tym. Musisz iść dalej.

Agnieszka Hölzer

mentorka, life coach, przewodniczka po świecie duszy

Coaching – czyli zwrot na ścieżce kariery

 

Byłam wtedy świeżo po ukończeniu studiów MBA, znałam biegle dwa języki obce, ale chciałam coś zmienić w swoim życiu zawodowym. Poczułam, że chcę pracować z ludźmi, wspierać ich w rozwoju, a praca w korporacji, za biurkiem, nie dawała takich możliwości.

Wtedy, już w Niemczech, trafiłam do prestiżowej akademii coachingu – Co-Active Training Institute w Heidelbergu.

Wybór ten okazał się właściwy i zaczęłam rozwijać się w pracy jako coach. Po kilku latach, kiedy mój niemiecki stał się wystarczająco biegły, zaproponowano mi współpracę w roli mentorki w programie rządowym dla emigrantek. Dzięki niemu wiele kobiet (wcześniej aktywnych na rynku zawodowym w swoich krajach) skorzystało z mentoringu mającego wspierać proces asymilacji i powrotu na rynek pracy. Projekt zakończył się ogromnym sukcesem – aż ok. 80% uczestniczek w krótkim czasie otrzymało pierwszą propozycję pracy. Po dwóch latach koordynowałam już ten program w całym regionie Karlsruhe. Była to dla mnie wspaniała przygoda i niezwykle inspirujące doświadczenie, które dało mi możliwość poznania wielu kultur i punktów widzenia, dzięki kontaktom z uczestniczkami z Rumunii, Włoch, Ukrainy, Chin, Indii czym Ameryki Południowej.

Szwajcaria = nowe wyzwania

 

I potem przyszedł czas na kolejną życiową zmianę, a zarazem kolejną przeprowadzkę… Z jednej strony mieliśmy za sobą cztery lata prowadzenia praktyki medycznej, na koncie mnóstwo zadowolonych klientów oraz cały zespół współpracowników, a z drugiej strony nie opuszczało nas marzenie, by dalej się rozwijać i spróbować osiąść w innym miejscu. Wybór padł na Szwajcarię.

W trakcie tej kolejnej przeprowadzki byłam już kobietą czterdziestoletnią, a do tego spodziewałam się pierwszego dziecka. Nasze otoczenie znów zareagowało podziwem i zaskoczeniem.

Po latach zrozumiałam, jak ważna jest dla mnie wolność.

To pewnie dlatego tak dużo podróżuję i prowadzę swój biznes w kolejnym już kraju.

Ale nie zawsze tak było…

Wciąż pamiętam siebie jako nieśmiałą i pełną kompleksów młodą dziewczynę, pochodzącą z małej wsi pod Wrocławiem. Dla mnie do tego przysłowiowego „wielkiego świata” prowadziła naprawdę długa droga. Jestem tu, gdzie jestem dzięki ogromnej sile determinacji.

Kiedy w 1999 roku opuściłam dom rodzinny i wyruszyłam na studia, zabrałam ze sobą symboliczny tobołek na drogę. Znajdowały się w nim różne rzeczy: zarówno te, które mnie obciążały i utrudniały drogę, jak i skarby, dzięki którym możliwy stawał się każdy kolejny krok.

 

Za mną wiele lat spędzonych na rozsupływaniu tego tobołka, mierzeniu się z prawdą o historii mojej rodziny, licznymi obciążeniami, trudnymi związkami i innymi relacjami, traumami na ciele i duszy.

Na szczęście znalazłam także w tym tobołku dobre wspomnienia, pozytywne historie i całe morze miłości. Pozwoliło mi to zaleczyć rany, uzdrowić siebie i iść dalej – także dla dobra innych.

Moja historia pokazuje, że można – pomimo lęku i braku przygotowania – zdecydować się na całkowitą zmianę warunków życiowych, czyli na tak zwany skok na głęboką wodę; że pomimo upływu lat i konieczności asymilacji w nowym kraju, można z powodzeniem stworzyć fundament dla nowej ścieżki kariery oraz że na zmiany i podejmowanie nowych wyzwań – nawet tych dużych – zawsze jest dobry czas.

Co za mną stoi?

 

wykształcenie / kursy / treningi

  • ukończyłam filologię słowiańską na Uniwersytecie Wrocławskim (specjalizacja j. rosyjski)
  • spędziłam jeden semestr na stypendium rządowym w Moskwie, w Państwowym Instytucie Języka Rosyjskiego im. Aleksandra Puszkina
  • studia MBA w Wyższej Szkole Bankowej we Wrocławiu i Franklin University (Columbus, Ohio, USA)
  • Co-Active Training Institute, Heidelberg, Niemcy
  • Mistrzowski kurs Reiki (IV stopień)
  • treningi personalne metodą Human Design
  • ustawienia systemowe
  • sesje regresingu
  • praca własną metodą Tappingu EFT, Kronik Akaszy i wiele innych
  • mentorka w niemieckim programie rządowym dla emigrantek (Karlsruhe)
  • prelegentka na Festiwalu Rozwoju Osobistego dla Kobiet PROGRESSteron (Warszawa/Gdynia) – wykłady pt. „Jak odkryć swój talent i zostać kreatorką swojego życia”.

 

Przykłady z mojej praktyki

Kobieta, lat 72

Jest zrezygnowana, pozbawiona energii, ma problemy ze snem. Kilka lat temu, po wielu latach ciężkiej choroby, zmarł jej mąż. Podczas sesji kobieta po raz pierwszy dopuszcza do siebie smutek i żal związany z żałobą, dzieli się nim. Przynosi jej to wielką ulgę. Dostrzega, jak wiele energii kosztowało ją wspieranie męża w trakcie choroby, opieka nad nim. Przez wszystkie te lata w ogóle nie myślała o sobie, poświęcała sobie bardzo mało czasu.

Po kilku sesjach wyraźnie nadchodzi poprawa samopoczucia. Kobieta planuje swój wolny czas w ciekawy sposób, jest bardziej radosna i zauważa, że jej życie ma wartość.

Kobieta, lat 39

Dwójka dzieci, własny biznes – pozornie jej się wiedzie, jednak po bardziej wnikliwej analizie okazuje się, że kobieta wycenia swoje usługi bardzo nisko z obawy przed utratą klientów. Pomimo ciężkiej pracy, wielkiego wysiłku, jak wkłada w swoje życie zawodowe, wciąż brakuje jej pieniędzy. A do tego, wyczerpana ciężką pracą, musi jeszcze godzić obowiązki zawodowe z życiem rodzinnym. W trakcie sesji przepracowujemy temat pieniędzy, docieramy do głębokich, negatywnych przekonań na temat pieniędzy, jakie moja klientka odziedziczyła po swojej babci, mamie i ogólnie po żeńskiej części rodu. Kobieta konfrontuje się z faktem, że zaniżanie wartości własnej pracy wynikało z głębokich lęków, z obawy, że jeżeli wyżej wyceni swoją pracę, klienci znikną.

Po kilku sesjach klientka decyduje się podnieść ceny swoich usług, odkrywa swoją wartość i płynące z niej siłę i moc. W którymś momencie podczas rozmowy z nowym klientem decyduje się podać wyższą stawkę – okazuje się, że klient akceptuje ją bez żadnych negocjacji. Kobieta nabiera przekonania, że to właściwa droga.

Referencje

Pracowałam z Agnieszką nad kilkoma aspektami mojego życia, które nie pozwalały mi iść do przodu, jakby mnie blokowały. Agnieszka doskonale je wyczuła i z ogromną cierpliwością oraz empatią prowadziła sesje w sposób, który pozwolił mi zobaczyć inną perspektywę. Dzięki niej odzyskałam wiarę i ruszyłam naprzód. Bardzo polecam pracę z Agnieszką.

Iwona

Zarówno w trakcie, jak i po sesji dużo się uwolniło i zarazem połączyło w całość. Sesja z Tobą to taki wyższy poziom. Najpierw uzdrawia się pojedyncze rzeczy, na różnych terapiach, warsztatach itd, a potem przychodzi taka sesja z Agnieszką i wszystko pięknie łączy się w całość. I oczywiście uzdrawia, to co jeszcze uzdrowienia potrzebowało! Uzdrowienie czakry gardła było niesamowite i takie moje! Znam ten ból bardzo dobrze. Dziękuje Ci jeszcze raz za uzdrowienie!

Monika

W naszym życiu bywają czasem takie momenty, kiedy dusimy się w swojej starej roli, a jednocześnie zupełnie nie wiemy, w którą iść stronę i jak dokonać zmiany. Kręcimy się w kółko, bez celu, niepotrzebnie tracąc energię. Dzięki zaledwie trzymiesięcznej pracy z Agnieszką dokonałam ogromnych zmian w moim życiu: określiłam swoje największe talenty, nareszcie pozwoliłam sobie na kreatywność, dokonałam ogromnych zmian w budowaniu poczucia własnej wartości, wyznaczyłam cele i wykonałam pierwsze działania zmierzające do założenia własnej działalności gospodarczej. Z ręką na sercu mogę potwierdzić, że Agnieszka jest świetnym fachowcem. Dzięki niej nastąpiły ogromne zmiany we mnie samej i w moim postrzeganiu świata. Oj dzieje się,dzieje! Dziękuję Agnieszko!

Paulina

Po pracy z Agnieszką odczułam wyraźną poprawę jakości mojego życia. Zaczęłam bardziej w siebie wierzyć i śmielej sięgać po swoje marzenia. Agnieszka zmotywowała mnie do podjęcia wielu zmian w moim życiu, na które sama nigdy bym się nie zdobyła. Reasumując, jestem bardzo zadowolona z sesji coachingowych prowadzonych przez Agnieszkę Hölzer. Szczególnie polecam je osobom, które szukają wsparcia i motywacji do wprowadzenia w życiu pozytywnych zmian.

Monika

Od dłuższego czasu zmagałam się z brakiem energii do działania. Mimo dobrych planów stałam w miejscu. Jakaś „niewidzialna siła” sprawiała, że nie mogłam rozwinąć swojego biznesu online tak, jak zaplanowałam. Zależało mi na tym, żeby znaleźć coś, co będzie dla mnie źródłem nieustającej energii popychającej do działania.
Agnieszka zaproponowała mi cztery sesje coachingowe. Pierwsze spotkania dały mi możliwość ugruntowania swojego poczucia bezpieczeństwa i lepszej samooceny.
Zaczęłam odkrywać największe blokady powstrzymujące mnie przed działaniem. Nagle wszystko stało się jasne! Zrozumiałam, dlaczego dotychczas stosowane techniki motywacyjne na mnie nie działają. Znalazłam prawdziwy klucz do mojej wewnętrznej motywacji.
Agnieszka bardzo trafnie zdiagnozowała moje problemy, dobrała odpowiednie ćwiczenia i medytacje. Jej spostrzeżenia, w połączeniu z tym, co również dzięki Agnieszce sama odkryłam w sobie, są dla mnie niesamowicie cenną wskazówką. Teraz wiem, jak postępować, aby dążenie do zawodowych celów było nie tylko skuteczne, ale również przyjemne.
Agnieszko, miałam wielkie szczęście, że spotkałam Cię na swojej drodze. Dziękuję!

Ewa

Już podczas pierwszej sesji Agnieszka pomogła mi odkryć źródło jednej z moich największych blokad. Jest świetnym coachem: zadaje właściwe pytania, daje poczucie bezpieczeństwa i towarzyszy w trudnym procesie uwalniania emocji. Gorąco polecam pracę z Agnieszką!

Grażyna

Z Agnieszką rozpoczęłam pracę trochę przez przypadek – był to czas, w którym wchodziłam w nowy obszar pracy zawodowej. Wydawało mi się, że wiem całkiem sporo i przecież nie od dzisiaj jestem w biznesie. Już na pierwszym spotkaniu Agnieszka ukazała mi te prawdy w nowym świetle i zaczęłyśmy pracować nad obszarami, które wymagały jeszcze ulepszenia. Agnieszka ma naturalną zdolność pokazywania, gdzie tkwi nasza wewnętrzna siła i źródło motywacji. Cieszę się, że stanęła na mojej drodze zawodowej i pomaga mi ją kształtować na co dzień.

Kasia

Agnieszka jest fantastycznym coachem. Przyszłam do niej w sprawie mojej relacji z pieniędzmi. Zaskoczyła i zachwyciła mnie tym, że już podczas wstępnej, krótkiej rozmowy, dotarłyśmy do spraw, których wcześniej zupełnie nie byłam świadoma, a które siedziały głęboko schowane i dlatego nigdy nie udało mi się ich przepracować. Dzięki wsparciu Agnieszki rozprawiłam się z tymi trudnościami i osiągnęłam efekty o wiele lepsze, niż się spodziewałam. Inaczej patrzę teraz na swoją firmę, inaczej rozmawiam z klientami, inaczej podchodzę do wyceniania swoich usług. Mogę śmiało powiedzieć, że teraz inaczej patrzę na życie i bardziej lubię siebie.
Agnieszko, dziękuję! Powinnaś dostać medal!

Aneta

Zwróciłam się do Agnieszki w trudnym momencie w moim życiu. Znajdowałam się na rozdrożu, wszystko zdawało się mnie przerastać i być nie do pokonania. O coachingu nie wiedziałam zupełnie nic i nie spodziewałam się wiele, ale znałam Agnieszkę i wiedziałam, że ma dar – umie dostrzec istotę problemu, poprawnie sformułować pytania, co jest absolutnie kluczowe, by znaleźć odpowiedź, wyjście z impasu. I nie zawiodłam się. Miałam kilka sesji. W atmosferze pełnej spokoju, życzliwości, rozwagi i rosnącego poczucia bezpieczeństwa Agnieszka pomogła mi uporządkować myśli, właściwie ustalić priorytety i wyznaczyć cele – od najmniejszych do największego, a co najważniejsze – uwierzyć w siebie i swoje siły. Małymi krokami dążę do swoich celów i odnoszę sukcesy. I śmiało mogę powiedzieć, że swoje sukcesy zawdzięczam również Agnieszce. Dziękuję bardzo, droga Agnieszko!

A.

Dzięki Tobie i Twojemu wsparciu w ramach coachingowego abonementu wreszcie ruszyłam z miejsca ze swoim pomysłem i czuję, że ŻYJĘ! Nabrałam przysłowiowego wiatru w żagle. Już teraz nikt mnie nie zatrzyma w realizacji mojego marzenia! Twój abonament coachingowy to doskonały pomysł – mogłam na bieżąco nagrać swoje odczucia i przemyślenia, a potem przychodziła odpowiedź od Ciebie, która prowadziła mnie dalej.

W krótkim czasie tak wiele się zmieniło…
Jestem za to ogromnie wdzięczna!.

Diana

Pin It on Pinterest